Психотерапія

Фріц Перлз писав про те, що одне із завдань гештальт-терапії — пробудити людину від кошмару.

Олександр Моховиков говорив, що завдання терапії — не зробити людину щасливою. Завдання терапії — зробити людину вільною.

Саме так відбуваються зміни.

Спочатку людина прокидається від кошмару.

Потім починає відчувати більше свободи — помічати свій вибір, краще розуміти себе й менше жити автоматично.

А потім поступово вчиться помічати щастя.

Не одразу.

Як проходить терапія зі мною

Перша зустріч — це знайомство й прояснення запиту.

Ми з’ясовуємо, що вас привело, як давно це відбувається, що ви вже пробували й чого хочете від терапії.

Далі досліджуємо почуття, реакції, стосунки та внутрішні конфлікти.

Я не даю готових рецептів і не оцінюю вас.

Моє завдання — допомогти вам побачити, як ви влаштовані, де втрачаєте опору та які зміни справді можливі.

Робота може бути короткою — з конкретним запитом. Або глибшою, якщо ви хочете змінювати сталі способи жити, обирати й будувати стосунки.

З чим я працюю

• тривога, панічні атаки й депресивні стани;
• наслідки травматичного досвіду;
• психосоматичні реакції;
• кризи у стосунках і сім’ї;
• самоідентифікація та сепарація;
• особисті кордони й опора на себе;
• гроші, самореалізація й досягнення;
• конкуренція, поразки та складні життєві переходи.

Якщо потрібна участь лікаря-психіатра або іншого фахівця, я прямо скажу про це й порекомендую додаткову консультацію.

Мій підхід

Я — акредитований гештальт-терапевт та EMDR-терапевт.

Використовую гештальт-підхід і EMDR залежно від завдання та стану клієнта.

Я не підганяю людину під метод, а добираю метод для конкретної людини.

Зі мною не завжди приємно, але завжди безпечно.

У складній ситуації на мене можна спертися, щоб поступово знайти опору в собі.

Умови роботи

Прочитати умови →

Запис

Щоб записатися на першу зустріч, напишіть моєму асистенту.

Він відповість на організаційні запитання, допоможе підібрати зручний час і швидко узгодити наші розклади.