Психотерапия

Фриц Перлз писал о том, что одна из задач гештальт-терапии — разбудить человека от кошмара.

Александр Моховиков говорил, что задача терапии — не сделать человека счастливым. Задача терапии — сделать человека свободным.

Именно так происходят изменения.

Сначала человек просыпается от кошмара.

Потом начинает чувствовать больше свободы — замечать свои выборы, лучше понимать себя и меньше жить автоматически.

А потом постепенно учится замечать счастье.

Не сразу.

Как проходит терапия со мной

Первая встреча — это знакомство и прояснение запроса.

Мы смотрим, что вас привело, как давно это происходит, что вы уже пробовали и чего хотите от терапии.

Дальше исследуем чувства, реакции, отношения и внутренние конфликты.

Я не даю готовых рецептов и не оцениваю вас.

Моя задача — помочь вам увидеть, как вы устроены, где теряете опору и какие изменения действительно возможны.

Работа может быть короткой — с конкретным запросом. Или более глубокой — если вы хотите менять устойчивые способы жить, выбирать и строить отношения.

Если требуется участие врача-психиатра или другого специалиста, я скажу об этом прямо и порекомендую дополнительную консультацию.

Я — аккредитованный гештальт-терапевт и EMDR-терапевт.

Использую гештальт-подход и EMDR в зависимости от задачи и состояния клиента.

Я не подгоняю человека под метод, а выбираю метод под конкретного человека.

Со мной не всегда приятно, но всегда безопасно.

В сложной ситуации на меня можно опереться, чтобы постепенно найти опору в себе.

Для записи на первую встречу напишите моему ассистенту.

Он ответит на организационные вопросы, поможет подобрать удобное время и быстро согласовать наши расписания.